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Autoestima

LA AUTOESTIMA es nuestra manera de percibirnos y valorarnos, la actitud hacia uno mismo; es posible cambiarla, sprenderla y mejorarla.

Es importante tener autoestima para:

  • poder enfrentar la vida con confianza y optimismo.
  • poder alcanzar las metas que nos pongamos en nuestra vida.
  • tener una sensación de plenitud y de autorrealización.

 Características de las personas con alta autoestima:

  • tranuqilidad y relajación
  • bien cuidados ( bien nutridos, aspecto físico cuidado..)
  • enérgicos, llenos de vida, motivados...
  • abiertos y expresivos, directos, claros, espontáneos...
  • positivos y optimistas
  • seguros de si mismos
  • sociable sy cooperativos
  • asertivos (defienden sus derechos y necesidades, pero siempre con un comportamiento repetuoso)
  • autodesarrollo ( dedican tiempo a sus planes y a su desarrollo personal)

 Características de las personas con baja autoestima:

  • falta de confianza en si mismos
  • sentirse desgraciado
  • negativismo
  • considerarse víctima
  • falta de respeto a uno mismo
  • depresión (tristeza, apatía)
  • tensión y falta de energía
  • vergüenza
  • inestabilidad
  • fracaso
  • indecisión e inseguridad

vv

  

 

Test de autoestima : http://www.psicoactiva.com/tests/test4.htm/FONT/P

...Argentina...  
   
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"info..."  
  Esta página es la continuación de "aprendeadejarlo.msn.com" y se dedica a tratar el tema de la autolesión desde el punto de vista de quienes la viven.
Aquí no pretendemos obligar a nadie a dejarlo y mucho menos insitar a alguien a autoproducirse algún daño.
Los saludan atentamente.
Mei y Lu
 
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.Solo tienes que desearlo sinceramente para lograrlo..