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aprendé a dejarlo
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Preguntas para antes de dañarte

wPreguntas para antes de hacerme daño:

  1. ¿Porqué siento la necesidad de hacerme daño?  ¿Qué fue lo que me trajo a este punto? 
  2.  ¿Me he sentido así antes? ¿Qué hice para manejar la situación? ¿Cómo me sentí de manejarla de esa forma?
  3. ¿Qué he hecho hasta ahora para aliviar este malestar? ¿Qué otra cosa puedo hacer que no me lastime?
  4. ¿Qué acción correspondería a mi emoción?
  5. ¿Cómo me siento en este momento?
  6. ¿Cómo me voy a sentir mientras me hago daño?
  7. ¿Cómo me voy a sentir después de hacerme daño?
  8. ¿Puedo evitar lo que estoy sintiendo? ¿En un futuro, habrá una mejor manera de manejarlo?
  9. ¿Necesito hacerme daño?


imagen: autor desconocido

...Argentina...  
   
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"info..."  
  Esta página es la continuación de "aprendeadejarlo.msn.com" y se dedica a tratar el tema de la autolesión desde el punto de vista de quienes la viven.
Aquí no pretendemos obligar a nadie a dejarlo y mucho menos insitar a alguien a autoproducirse algún daño.
Los saludan atentamente.
Mei y Lu
 
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.Solo tienes que desearlo sinceramente para lograrlo..