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¿Todavía quieres dañarte? |
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wPreguntas para antes de hacerme daño:
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¿Porqué siento la necesidad de hacerme daño? ¿Qué fue lo que me trajo a este punto?
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¿Me he sentido así antes? ¿Qué hice para manejar la situación? ¿Cómo me sentí de manejarla de esa forma?
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¿Qué he hecho hasta ahora para aliviar este malestar? ¿Qué otra cosa puedo hacer que no me lastime?
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¿Qué acción correspondería a mi emoción?
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¿Cómo me siento en este momento?
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¿Cómo me voy a sentir mientras me hago daño?
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¿Cómo me voy a sentir después de hacerme daño?
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¿Puedo evitar lo que estoy sintiendo? ¿En un futuro, habrá una mejor manera de manejarlo?
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¿Necesito hacerme daño?
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...Argentina... |
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"info..." |
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Esta página es la continuación de "aprendeadejarlo.msn.com" y se dedica a tratar el tema de la autolesión desde el punto de vista de quienes la viven.
Aquí no pretendemos obligar a nadie a dejarlo y mucho menos insitar a alguien a autoproducirse algún daño.
Los saludan atentamente.
Mei y Lu |
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