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Diferentes técnicas |
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Primero, tómate unos minutos y trata de ver que hay detrás del deseo.
¿Qué estás sintiendo?
¿estás enojado?
¿frustrado?
¿triste?
¿desesperado?
¿ansías la sensación del auto-daño? ¿despersonalizado?
¿te sientes como muerto?
¿te sientes disperso?
¿necesitas apapacho?
Ahora, trata de corresponder tu emoción con una acción:
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...Argentina... |
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"info..." |
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Esta página es la continuación de "aprendeadejarlo.msn.com" y se dedica a tratar el tema de la autolesión desde el punto de vista de quienes la viven.
Aquí no pretendemos obligar a nadie a dejarlo y mucho menos insitar a alguien a autoproducirse algún daño.
Los saludan atentamente.
Mei y Lu |
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